Mémoriser les idées essentielles

Dans notre vie quotidienne, nous avons tous nos propres petits trucs pour nous aider à mémoriser différentes informations (ex. numéros de téléphone, choses à faire, noms de personnes, etc.). Ces moyens, tels que le recours à des listes, des petits papiers collés à certains endroits, sont souvent adaptés à chacun d’entre nous selon nos préférences. Toutefois, il importe de garder à l’esprit que la vie quotidienne nous offre différentes occasions d’exploiter notre mémoire, et il y a des moments où nous devons apprendre à nous passer des différents supports écrits que nous utilisons et plutôt utiliser d’autres types de techniques.

Le fait d’écrire les items en répétant à haute voix nous aide à mieux retenir l’information. Par ailleurs, les mnémotechniques sont souvent des moyens pertinents « de visualisation, d’association et d’analogies » (Bizouard, 2010, p. 147) basés sur l’imagination, pour aider notre mémoire. Certaines de ces mnémotechniques vont partir du principe qu’on retient mieux une image ou une phrase plutôt qu’un mot, un mot plutôt qu’une lettre ou encore une lettre plutôt qu’un chiffre. Une mnémotechnique permet ainsi de se construire différents plans pour récupérer des informations stockées dans la mémoire à long terme, par l’organisation d’indices de rappel, des clés qu’il vous suffira d’activer pour faire revenir l’information dont vous avez besoin au moment voulu (Delsarte, 2006).

Un des exemples connus est la question sans réponse « Mais où est donc Ornicar? » En effet, ce n’est pas une personne qui est recherchée, mais plutôt un moyen pour mémoriser certains éléments de grammaire en français, auparavant nommées les « conjonctions de coordination ». Ainsi, la mnémotechnie a été utilisée pour construire un indice afin de faciliter le rappel et la mémorisation de ces conjonctions : mais, ou, et, donc, or, ni, car. En les organisant de manière spécifique, elles vont demeurer gravées dans notre mémoire.

Même si vous connaissez certaines mnémotechniques classiques, vous pouvez créer vos propres astuces. Dans le processus de mémorisation, la répétition devient un allié important. Bien que les procédés mnémotechniques soient efficaces, leur utilité se trouve limitée à la rétention de formules, de termes techniques ou de nomenclatures (Ruph, 2010).